Kombinera karriär och föräldraskap
Bli medlem
  • KOMBINERA KARRIÄR OCH FÖRÄLDRASKAP

Våra kommande event

  • Utveckla dina relationer genom positiv förstärkning
    • Datum: maj 30 @ 10:30 - 11:30
    • Stad: F-gruppen,Föreläsning,Ledarskap,Malmö,Personlig utveckling,Utveckling

    Utveckla dina relationer genom positiv förstärkning

    Den 30 maj träffar vi psykologen Martin Carlström och fördjupa oss i hur vi kan utveckla våra relationer på arbetsplatsen och i familjen. Genom positiv förstärkning och bekräftelse kan vi skapa större förståelse, välmående och engagemang!

    Vi människor är sociala varelser och våra liv präglas i stor utsträckning av de relationer vi har. På arbetsplatsen, i familjen eller tillsammans med vänner så kommer relationen, på gott och på ont, att påverka hur vi mår men även hur vi utvecklas och lär oss nya saker. På arbetsplatser som präglas av bekräftelse och positiv förstärkning så är välmåendet och engagemanget större och i en sådan miljö frodas kreativitet och förändringsvilja. Detsamma gäller i de privata relationer vi har och framförallt i föräldraskapet där positiva metoder ger betydligt bättre resultat än metoder som tjat, kritik och hot. I min föreläsning kommer jag att beskriva hur du som deltagare kan använda positiv förstärkning för att bidra till hälsosamma och utvecklande miljöer som kollega eller chef på arbetsplatsen, som förälder eller partner eller för din egen personliga utveckling.

  • Dålig mamma eller superkvinna?
    • Datum: maj 31 @ 10:30 - 13:00
    • Stad: Uppsala

    Dålig mamma eller superkvinna?

    Superentreprenören Therese Albrechtson, författaren bakom den uppmärksammade boken ”Dålig mamma eller superkvinna”, kommer och föreläser för oss torsdag den 31 maj mellan kl.11.00-12.30. Plats: Fyrishov. 

    Säkra din biljett redan idag!

    Superentreprenören Therese Albrechtson, författaren bakom den uppmärksammade boken ”Dålig mamma eller superkvinna”, kommer och föreläser för oss torsdag den 31 maj mellan kl.11.00-12.30. Plats: Fyrishov. 

    Säkra din biljett redan idag!

    Den 16 maj fördjupar vi oss i ditt personliga varumärke. Vad bör du tänka på? Varför är det viktigt att ha ett starkt varumärke? Hur vill du framstå och profilera dig inför omgivningen? Vilket är ditt personliga rykte idag? Vad händer i mötet med andra människor och vad bör du tänka på? Du kan själv påverka varje situation genom ditt sätt att bemöta andra människor. Du kommer att få tips och insikter som är värdefulla i arbetslivet, när du söker jobb, säljer och i privata sammanhang Föreläsningen varvas med reflektion, diskussion i grupp och ger dig ett startskott för att utveckla ditt egna personliga varumärke.

    Hur hittar du rätt yrkesroll? Hur använder du sociala medier för att hitta rätt arbetsgivare? Vad bör du hålla utkik efter när du letar och hur lockar du headhunters?

     

    Under föräldraledigheten finns tid att fundera över livet, vad vi gör och kanske vad vi hellre vill göra. Många landar i tanken att de vill vidare i karriären, men hur gör du för att bli erbjuden jobbet du vill ha? Kom och träffa Stefan Lidén, VD för rekryteringsföretaget Next U och som har mer än 10 års erfarenhet i branschen. Stefan kommer att ge oss handfasta tips för att just du ska sticka ut ur mängden. Alltför många kvalificerade jobbkandidater hamnar slentrianmässigt i papperskorgen, ofta på grund av väldigt triviala skäl. Se till att bli synlig i rätt forum och i rätt tid för din framtida arbetsgivare.

    Denna föreläsningen passar dig som vill få insikt, mod och verktyg för coachande förhållningssätt. Att gå först i ledet och inspirera andra till utvecklat självförtroende och självtillit. Det finns många paralleller mellan ledarskap och föräldraskap, det är lika komplicerat och lika resultatinriktat. Vi kommer att varva föreläsning med diskussioner om hur vi kan förbättra vår kommunikation, lyssna aktivt och ställa kraftfulla frågor istället för att enbart komma med snabba lösningar på problem. Detta är en metod som utvecklar både dig, dina kollegor, dina medarbetare, din relation och dina barn och skapar förtroende. Coaching har sin utgångspunkt i barnets eller medarbetarens egen vilja till lärande och utveckling. Ett coachande förhållningssätt hjälper dig att stärka individuell utveckling, grupputveckling och lägga en bra grund för viktiga förändringsprocesser. Resultatet blir självgående och välmotiverade människor – egenskaper som allt mer efterfrågas i dagens arbetsklimat.

    Den 30 maj träffar vi psykologen Martin Carlström och fördjupa oss i hur vi kan utveckla våra relationer på arbetsplatsen och i familjen. Genom positiv förstärkning och bekräftelse kan vi skapa större förståelse, välmående och engagemang!

    Vi människor är sociala varelser och våra liv präglas i stor utsträckning av de relationer vi har. På arbetsplatsen, i familjen eller tillsammans med vänner så kommer relationen, på gott och på ont, att påverka hur vi mår men även hur vi utvecklas och lär oss nya saker. På arbetsplatser som präglas av bekräftelse och positiv förstärkning så är välmåendet och engagemanget större och i en sådan miljö frodas kreativitet och förändringsvilja. Detsamma gäller i de privata relationer vi har och framförallt i föräldraskapet där positiva metoder ger betydligt bättre resultat än metoder som tjat, kritik och hot. I min föreläsning kommer jag att beskriva hur du som deltagare kan använda positiv förstärkning för att bidra till hälsosamma och utvecklande miljöer som kollega eller chef på arbetsplatsen, som förälder eller partner eller för din egen personliga utveckling.

    Vi är så glada att kunna meddela att en av de två författarna till boken “Från jobbdröm till drömjobb: dags att ta steget?” Sofia Rasmussen kommer och inspirationsföreläser för f-gruppen Uppsala tisdag den 15 maj kl.11.00-12.30. 

    Säkra din biljett redan idag!


    Sofia Rasmussen är VD för Rasmussen Analys, författare, föreläsare och moderator och har i drygt ett decennium arbetat med att analysera människors värderingar och drivkrafter i arbetslivet. 

    Som småbarnsförälder har man troligen annat i tankarna än det där torra, juridiska. Man kanske inte gärna funderar så mycket på vad som skulle hända vid en eventuell separation eller om olyckan skulle vara framme och det skulle hända en något. Dock vet vi att många äktenskap slutar i skilsmässa och att vi tyvärr inte är odödliga. Därför kan det vara bra att känna till vad som händer med dina/era tillgångar om du och din partner skulle gå isär eller om en av er skulle gå bort samt vad man kan göra för att trygga sin framtid så att det blir så bra som möjligt för en själv och inte minst för ens barn om något tråkigt skulle hända.
    Vid föreläsningen går vi igenom vad som kan vara viktigt att tänka på som gift respektive sambo och vi kommer att titta på vilka möjligheter som finns att styra hur det ska bli genom exempelvis samboavtal, äktenskapsförord och testamente.
    Bente Erfäldt är, utöver projektledare för F-gruppen i Uppsala, jurist och arbetar bland annat med familjerätt på advokatbolaget WIKÖ. Hon har tidigare jobbat på Juristbyrån (en del av Swedbankkoncernen) uteslutande med ekonomisk familjerätt samt gjort så kallad notarietjänstgöring på Uppsala tingsrätt. Hon har under sin studietid hållit i utbildningar i juridik för ideella föreningar för Studieförbundet vuxenskolans räkning.

    Anmälan via köp av biljett
    • Återbud (och återbetalning) kan lämnas fram till 24 timmar innan föreläsningens start.
    • För frågor maila uppsala@f-gruppen.se
    • Vi träffas i Studiefrämjandets lokaler på Portalgatan, våning 3.
    • Vi bjuder på smörgås och kaffe/te innan föreläsningen börjar.
    • Alla våra event och aktiviteter välkomnar varmt föräldrar med barn i sällskap, om vi inte tydligt anger något annat.

     

    Inför vår långresa drabbades jag av hybris och jag köpte en hög med böcker som jag planerade att läsa. 11 veckor på en strand är ju ett ganska bra utgångsläge för att hinna med massa lektyr, kan man tro. Jag hann såklart inte läsa allt jag hade planerat men en bok på temat ”självförverkligande” hann jag med och den tänkte jag nu recensera här!

    Alla pratar om småbarnsåren som de tuffa. Men jag tror faktiskt inte att jag håller med. Visst, sömnbrist, skrik och kladd är stundtals omänskligt påfrestande. Men jag är helt övertygad om att man kommer se tillbaka på de här åren som “jaha, var det bara att försöka lära ett barn att sova och äta, tänk vad enkelt..”. Jag tänker framförallt på hur otroligt svårt det kommer vara att rusta våra små barn för den värld som väntar dem. Hur ska vi kunna förbereda dem, när vi inte ens själva vet hur framtiden ser ut? Det enda vi vet är att vi ingenting vet om hur det kommer se ut när de växer upp.

    Inspiration

    Dålig mamma eller Superkvinna?
    Bok,karriär,recension,superkvinna,Tips

    Dålig mamma eller Superkvinna?

    Inför vår långresa drabbades jag av hybris och jag köpte en hög med böcker som jag planerade att läsa. 11 veckor på en strand är ju ett ganska bra utgångsläge för att hinna med massa lektyr, kan man tro. Jag hann såklart inte läsa allt jag hade planerat men en bok på temat ”självförverkligande” hann jag med och den tänkte jag nu recensera här!

    Läs mer

    Tankar från en park

    Tankar från en park

    Alla pratar om småbarnsåren som de tuffa. Men jag tror faktiskt inte att jag håller med. Visst, sömnbrist, skrik och kladd är stundtals omänskligt påfrestande. Men jag är helt övertygad om att man kommer se tillbaka på de här åren som “jaha, var det bara att försöka lära ett barn att sova och äta, tänk vad enkelt..”. Jag tänker framförallt på hur otroligt svårt det kommer vara att rusta våra små barn för den värld som väntar dem. Hur ska vi kunna förbereda dem, när vi inte ens själva vet hur framtiden ser ut? Det enda vi vet är att vi ingenting vet om hur det kommer se ut när de växer upp.

    Läs mer

    Nätverksutmaningen

    SPIRA står för inspirerande kontakter
    inspiration,kompetens,SPIRA,styrkor

    SPIRA står för inspirerande kontakter

    I måndags hade vi den tredje föreläsningen i SPIRA. Det som slår mig varje gång vi ses är den energi som “spirar” i gruppen. Våra 2 timmar räcker inte på långa vägar för att prata om allt vi vill och slutföra de diskussioner som vi inleder. Som tur är har vi föreläsare som styr upp, ser till att vi inte fastnar i våra frågeställningar och som väcker en massa tankar och diskussionsfrågor!

    Läs mer

    Dags att starta en ny vana
    mål,nätverksutmaningen,Tips,Vana

    Dags att starta en ny vana

    För att lyckas skapa en ny vana så finns vissa knep. Nedan har vi listat några tips som vi har samlat ihop från diverse proffs, och som vi dessutom tycker passar för t.ex. “Nätverksutmaningen“.

    Läs mer

    Stora mål och delmål
    delmål,hjälp,mål,medlemmar,nätverk

    Stora mål och delmål

    Jag har fått frågor om hur jag skall nå de mål jag har satt upp i nätverksutmaningen. Så för att tydliggöra mina tankar, för mig själv men också för er som har lust att hjälpa mig, så kommer här några möjliga vägar framåt och delmål.

    Idag har jag funderat på mål nummer 3. “Jag vill vara med i en TV-soffa för att prata om ämnet Föräldraskap och Karriär. Lite radioprogram, poddar, gästbesök i någon blogg, tidningsreportage eller liknande vore jättespännande likaså men mitt ultimata mål är att vara förberedd för och intressant nog för en tv-soffa.”

    Läs mer

    Fördelar med att tappa förnuftet
    inspiration,inspirationsföreläsning,mål,mod

    Fördelar med att tappa förnuftet

    Det här inlägget kommer att handla om maratonlöpning, inspiration, jante, förnuft och att skriva en bok!

    Läs mer

    Personligt

    Dålig mamma eller Superkvinna?
    Bok,karriär,recension,superkvinna,Tips

    Dålig mamma eller Superkvinna?

    Inför vår långresa drabbades jag av hybris och jag köpte en hög med böcker som jag planerade att läsa. 11 veckor på en strand är ju ett ganska bra utgångsläge för att hinna med massa lektyr, kan man tro. Jag hann såklart inte läsa allt jag hade planerat men en bok på temat ”självförverkligande” hann jag med och den tänkte jag nu recensera här!

    Läs mer

    Tankar från en park

    Tankar från en park

    Alla pratar om småbarnsåren som de tuffa. Men jag tror faktiskt inte att jag håller med. Visst, sömnbrist, skrik och kladd är stundtals omänskligt påfrestande. Men jag är helt övertygad om att man kommer se tillbaka på de här åren som “jaha, var det bara att försöka lära ett barn att sova och äta, tänk vad enkelt..”. Jag tänker framförallt på hur otroligt svårt det kommer vara att rusta våra små barn för den värld som väntar dem. Hur ska vi kunna förbereda dem, när vi inte ens själva vet hur framtiden ser ut? Det enda vi vet är att vi ingenting vet om hur det kommer se ut när de växer upp.

    Läs mer

    To change or not to change-that’s the question

    To change or not to change-that’s the question

    De personer som inspirerar och imponerar mig allra mest är de som har haft modet att göra en stor förändring i sitt liv. Att vilja göra något helt annat än det man idag gör kräver kreativitet, målmedvetenhet och framförallt mod. Det kanske handlar om att byta bana i karriären, att flytta utomlands, att starta eget, att återvända till skolbänken. Många i omgivningen står kanske helt frågandes och mumlar något i stil med “du har det väl bra som du har det”, andra som kanske gjort samma resa, eller iallafall tänkt tanken, hejar förhoppningsvis på.

    Läs mer

    Föräldraledigheten går mot sitt slut
    Bok,föräldraledighet,podd

    Föräldraledigheten går mot sitt slut

    Med mindre än två veckor kvar på långresa så börjar jag förbereda mig för att lämna sommaren och föräldraledigheten. Eftersom jag är ganska övertygad den om att det här är min sista föräldraledighet i livet så känns det lite vemodigt. Men hemresan den 19/3 är ett faktum så istället för att gräva ner mig i mitt vemoden så försöker jag fokusera på de positiva aspekterna med att komma hem.

    Förutom det som är så viktigt att det inte ens kan listas, nämligen familj och vänner som jag saknar, plus ett gigantiskt påskägg med svenskt lösgodis så kommer här en lista på uppsidor med att åka hem;

    Läs mer

    Nyheter & Press

    Hjälp oss med vår bok
    Bok,hjälp

    Hjälp oss med vår bok

    vi söker er som kan hjälpa oss med vårt bokprojekt!

     

    Styrkan i vårt nätverk är den kompetens vi besitter tillsammans och nu söker vi några specifika kompetenser som vi själva saknar.
    Jag och Emelie Lindén har bestämt oss för att ge ut en bok under året. Skrivandet och planering pågår och vi behöver lite hjälp för att komma i mål. Därför söker vi till vår ”bok-rådgivningsgrupp”;

    – 1+ person(er) med erfarenhet av att skriva eller ge ut böcker/artiklar
    – 1+ person(er) med PR-bakgrund
    – 1+ person(er) som jobbar med strategisk kundprofilering
    – 1+ person(er) som har gått SPIRA
    – 1+ person(er) som har erfarenhet av konceptutveckling, med fördel av tjänster (tex utbildning)

    Är du en av dessa och vill veta mer så hör av dig 👍😀 ylva@f-gruppen.se eller emelie@f-gruppen.se

    Läs mer

    Ringar på vattnet

    Ett av våra mål med F-gruppen är att alla föräldrar skall få inspiration och verktyg för att driva sin egen utveckling under småbarnsåren. Genom att visa exempel på hur andra har lyckats och dela med oss av tips och råd vill vi sprida inspiration som ringar på vattnet och visa att det är fullt möjligt att fortsätta utvecklas under småbarnsåren!

    Läs mer

    Spirande nyheter

    Spirande nyheter

    Ute har det äntligen blivit vitt och vi kan med glädje summera ännu ett år för F-Gruppen och två härligt inspirerande omgångar av SPIRA-programmet. Nu blickar vi framåt mot det nya året som för F-Gruppen innebär både förändringar, förbättringar och nya initiativ.

    Läs mer

    Engagerade projektledare sökes (igen)

    Engagerade projektledare sökes (igen)

    Vill du ha ett omväxlande uppdrag med mycket sociala kontakter under din föräldraledighet?

    Till F-gruppen söker vi nu engagerade projektledare som vill hjälpa oss att etablera F-gruppen i Göteborg, Örebro, Linköping, Uppsala och resten av Sverige.

    Läs mer

    F-Gruppen